Fobias

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es un miedo fuerte e irracional a algo que representa poco o ningún peligro real.

Hay muchas fobias específicas. La acrofobia es un miedo a las alturas. La agorafobia es el miedo a los lugares públicos y la claustrofobia es el miedo a los lugares cerrados. Si te vuelves ansioso y extremadamente cohibido en situaciones sociales cotidianas, podrías tener una fobia social. Otras fobias comunes incluyen túneles, conducción en carretera, agua, vuelo, animales y sangre.

Las personas con fobias tratan de evitar lo que les teme. Si no pueden, pueden experimentar:

• Pánico y miedo
• Latidos rápidos
• Dificultad para respirar
• Temblor
• Un fuerte deseo de escapar.

Las fobias generalmente comienzan en niños o adolescentes y continúan hasta la edad adulta. Las causas de las fobias específicas no se conocen, pero a veces se dan en familias.

El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias. Las opciones incluyen medicamentos, terapia o ambos.

NIH: Instituto Nacional de Salud Mental