Los huesos fuertes son importantes para su salud. Una prueba de densidad mineral รณsea (DMO) es la mejor manera de medir la salud de sus huesos. Compara su densidad o masa รณsea con la de una persona sana que tiene la misma edad y sexo que usted. Puede mostrar:
- Si tiene osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos.
- Su riesgo de fracturarse los huesos
- Si su tratamiento para la osteoporosis estรก funcionando
La masa รณsea baja que no es lo suficientemente baja como para ser osteoporosis a veces se denomina osteopenia. Las causas de la masa รณsea baja incluyen antecedentes familiares, no desarrollar una buena masa รณsea cuando se es joven y ciertas afecciones o medicamentos. No todas las personas que tienen una masa รณsea baja tienen osteoporosis, pero tienen un mayor riesgo de tenerla.
Si tiene poca masa รณsea, hay cosas que puede hacer para ayudar a retrasar la pรฉrdida รณsea. Estos incluyen comer alimentos ricos en calcio y vitamina D y hacer ejercicio con pesas, como caminar, jugar tenis o bailar. En algunos casos, su mรฉdico puede recetarle medicamentos para prevenir la osteoporosis.
NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquelรฉticas y de la Piel
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