Las personas en los EE. UU. estรกn viviendo mรกs tiempo que nunca. Muchos adultos mayores llevan vidas activas y saludables. Pero no hay forma de evitar una cosa: a medida que envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Necesitas saber quรฉ esperar. Algunos cambios pueden ser simplemente parte del envejecimiento normal, mientras que otros pueden ser una seรฑal de advertencia de un problema mรฉdico. Es importante saber la diferencia e informar a su proveedor de atenciรณn mรฉdica si tiene alguna inquietud.
Tener un estilo de vida saludable puede ayudarlo a lidiar con los cambios normales del envejecimiento y aprovechar al mรกximo su vida. Esto incluye una alimentaciรณn saludable, actividad fรญsica regular y hacer de la salud mental una prioridad.
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